百香果又被称为鸡蛋果或者西番莲，也许大家都知道它的味道酸酸甜甜，味道香浓，很多朋友都非常爱吃。它除了好吃，还含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排污养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，被称为“水果药王”。  百香果被称为“水果药王”的原因 排毒养颜抗衰老 有人做过不精确的统计：1个它的维生素C含量＝8个橙子＝8个苹果，1个它的维生素E＝15个橙子=10个苹果。 而VC、VE可以排毒养颜抗衰老的功效早已被证实，吃VC、VE含量这么高的百香果当然可以排毒养颜抗衰老了。 吃法推荐：直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用。 辅助治疗咽炎 百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。 吃法推荐：将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到润喉润肺的作用。注意，水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。  提高免疫力 百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。 吃法推荐：用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。 缓解便秘 百香果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃道蠕动，借此帮助消化、缓解便秘，另外还能净化血液、维护心血管健康。 吃法推荐：将果子一分为二，放入杯子，再放入蜂蜜，加入温开水冲泡即可。  降血压 百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃，是高血压患者理想的水果选择。 吃法推荐：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。 治失眠，缓解压力 百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，具有防止精神抑郁等作用。 天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。 此外，百香果含天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。 解酒 将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机，打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。   |
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