桑葚含有哪些营养价值？

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

48

胆固醇(毫克)

-

脂肪(克)

0.4

锰(毫克)

0.29

蛋白质(克)

1.6

镁(毫克)

-

碳水化合物(克)

12.9

锌(毫克)

0.25

膳食纤维(克)

3.3

钠(毫克)

1.9

硫胺素(毫克)

0.02

铁(毫克)

0.3

钙(毫克)

30

铜(毫克)

0.06

核黄素(毫克)

0.05

硒(微克)

6.5

维生素E(毫克)

12.78

钾(毫克)

32

烟酸(毫克)

0.6

磷(毫克)

33

维生素C

22

视黄醇当量(微克)

-

维生素A(微克)

3

胡罗卜素(微克)

30