家里今天买了一种很陌生的水果,叫做番石榴,味道酸酸甜甜的,我很喜欢吃。 番石榴不宜和什么一起吃 1、富含纤维素的食物 番石榴中就含有比较丰富的纤维素成分,如果与富含纤维素的食物一起吃,更会加重肠胃的负担,从而可能引起消化不良,常见的富含纤维素的食物有:大豆、燕麦、马铃薯、竹笋、大枣等, 2、富含鞣酸的食物 番石榴中本身的鞣酸含量就比较高,特别是果皮部分,如果与富含鞣酸的食物一起食会更加重肠道负担,从而引起肠胃不适,常见富含鞣酸的食物有:生香蕉、酸枣、山楂、野梨、山核桃等。 |
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