孕妇可以吃马蹄吗

马蹄中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，孕妇[孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]是可以吃马蹄的，但是怀孕初期最好不要吃。具体内容如下：

孕妇能不能吃马蹄

孕妇的体质特殊，而马蹄虽然营养丰富，但是因为性质寒凉，所以，孕妇食用它的时候要注意适量，尤其是在孕妇怀孕早期的时候，吃马蹄过多容易导致子宫收缩，食用量过多甚至会导致流产，所以怀孕早期的时候，应该少吃马蹄。

怀孕中后期更适合食用马蹄，要知道怀孕的孕妇体质比较燥热，而马蹄属于寒性食物，适量食用可以起到清热降火的作用，对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有着一定的好处。

孕妇吃马蹄的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]

孕妇在食用马蹄的时候，需要注意的是，马蹄的可食用部分在**，它的外皮容易沾有细菌或是微生物[微生物包括：细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生生物、显微藻类等在内的一大类生物群体，它个体微小，与人类关系密切。]，所以在食用新鲜的马蹄前，一定要清理干净再食用，以免对身体健康不利。

而且，马蹄属于寒性的食物，往往更适合夏季食用，有着很好的清热效果。所以，孕妇吃马蹄是可以的，但是要适量。如果真的非常想吃马蹄，建议尝试搭配一些温性食物一起食用。