番石榴做为当下营养尤其丰富的水果,自然很多人都会对它青睐有加,四季都能够吃,而且它的果肉质地也是十分的美味,香酥甘甜。 那么番石榴和香蕉能一起吃吗?下面小编就来和大家好好的讲解一下。 番石榴和香蕉能可以一起吃。 番石榴果肉细嫩,清脆香甜,汁水丰富,其中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,营养价值很高;香蕉香甜软糯,其中主要含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物、维生素、核黄素等营养物质,番石榴和香蕉在营养成分上并没有什么冲突,所以是可以一起吃的。 番石榴中含有丰富的纤维素,不容易被消化,如果食用过多,会加重肠胃负担,可能会引起消化不良等不适;而香蕉具有较强的润肠作用,如果食用过多很可能会引起肠胃不适。 |
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