夏天喝绿茶有什么好处

懂得生活的人都知道春天喝花茶，而到了夏天就要喝绿茶了，到了秋天就喝乌龙到了冬天就要喝红茶，现在我们就一起来了解一下夏天喝绿茶的好处吧。

1.夏天天气很热，人们多喝绿茶，可以补充人体排出的水份，同时夏天喝绿茶有很好的抗衰老作用，可以帮助人体延缓衰老，因为绿茶里面有一种叫茶多酚的有很好的抗氧化性作用。

2、夏天喝绿茶可以抑疾病，特别是对于心血管疾病有好处，因为茶多酚可以加强人体的代谢功能，可以降低人体中的胆固醇，可以清洁一下血管内壁脂肪沉积，可以避免心脑血管类疾病。可以预防动脉粥样硬化。

3、夏天喝绿茶还可以抗致癌，绿茶中的茶多酚可以阻止亚硝酸铵等一些致癌物质在人体内的形成。特别可以预防胃癌、肠癌等。同时夏天喝绿茶还可以预防辐射，可以抗病毒菌，可以抵抗多种病毒菌的形成。

4.夏天喝绿茶可以起到很好的美容护肤作用，还能醒脑提神，也有利尿缓解疲劳的作用。