石斛怎么泡水喝

石斛[石斛（学名：Dendrobium nobile Lindl），又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。]有一定的药用价值，很多人都会用石斛泡水[泡水，又称蚣坝河。]喝，这种水有缓解疲劳的作用，明目的效果也非常好，那么石斛怎么泡水喝好，来看一下！

石斛如何泡水喝好

我们用石斛泡水，不要用太多，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]选择两到三颗，准备好容器，然后倒入一些开水，把石斛放入里面，大概二十分钟[《二十分钟》是连载于晋江文学城的小说，作者是水陆两栖。]左右就可以饮用了，我们还可以用石斛反复泡水喝，但次数不能太多，否则会影响人体健康。

用石斛泡水的时候，可以搭配麦冬、西洋参[西洋参（学名：Panax quinquefolius）是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。]等，如果有上火症状，可以搭配黄芪，这样泡水喝的效果会更好，一般比例要控制一比一，如果上火不明显，可以搭配一些枸杞、红枣等，如果条件允许，也可以把所有的材料放到一起是煎服，大概三十分钟左右就可以了。

石斛泡水喝的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]

石斛泡水喝，每日饮用的时候，要控制好量，不要过多食用石斛，否则不仅起不到保健作用，还会对人体健康有影响；要知道石斛收敛效果也很好，如果温热性质的人群，也不要过多饮用石斛，避免不利对身体产生不利影响。

以上是小编整理的关于石斛怎么泡水喝，想要了解更多关于石斛的信息，持续关注我们！