灵芝泡水喝的方法是什么

大家都知道，灵芝[灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。]是一种非常珍贵的中药材，他能改善人体的很多疾病，食用以后可使人的面色红润、精神焕发。那么灵芝泡水的方法是什么呢?常喝有什么功效?

灵芝泡水喝的方法步骤

1.准备一朵灵芝，洗干净。

2.用刀切成一片一片的，也可以是一块一块的。

3.放到茶杯中，加入开水。

4.十分钟后，导入小茶杯中就可以喝啦。

灵芝泡水喝有什么功效

治疗支气管[支气管（bronchi），是指由气管分出的各级分枝，由气管分出的一级支气管，即左、右主支气管。]哮喘、支气管炎

可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。

治疗神经衰弱

中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。

提高身体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]

提高身体免疫力是灵芝泡水喝的重要功效，因为灵芝中含有大量的灵芝多糖和天然抗**成分，它既能促进人体免疫细胞再生，又有增加人体内免疫球蛋白的数量，能抑制菌抗病毒防止多种疾病发生。

抗肿瘤[抑制肿瘤生长-kangzhongliu]、调节免疫

灵芝片中含有的丰富灵芝多糖有非常好的抗肿瘤作用，是临床上辅助治疗肿瘤的重要药物。实验研究表明，灵芝多糖对黄曲霉素致肝癌作用有很显著的抑制效果，可以有效的抑制肿瘤的生长，对正常机体的免疫反应也有很好的促进作用。并且灵芝多糖还可有活性巨噬细胞[巨噬细胞属免疫细胞，有多种功能，是研究细胞吞噬、细胞免疫和分子免疫学的重要对象。]的功能，使巨噬细胞吞噬杀菌功能增强，巨噬细胞体积增大，伪足增多。也有实验表明其抗癌机理主要是通过抑制癌细DNA合成而起作用的。

降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]

灵芝的降糖机理，是因为他可以增加血浆胰岛素的浓度，加速葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]的代谢，不仅仅可以增强周围组织对糖的利用，而且还可以通过强身参与肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提高肝脏对葡萄糖的利用。在降低血糖、平滑血糖方面的作用显著。