一、处暑的风俗习惯有哪些? 1、出游迎秋 处暑之后,一般秋意较浓,也正是人畅游郊野迎秋赏景的好时节,处暑一过,基本上可以和炎热说拜拜了,从云彩来看,暑气会渐渐散去,选择这个时候出游,可以很好的放松心情,而且有着迎接秋天的寓意。 2、放河灯 放河灯是处暑比较有名的习俗,河灯又叫“荷花灯”,底座上放灯盏或蜡烛,在中元夜的时候,将其放于江河之中。可以普渡水中的落水鬼,七月十五的时候死鬼拖着一盏河灯,就可以托生。 3、开渔节 处暑之后,也是出海捕捞的好时机,所以在处暑的时候,需要举行隆重的开渔节仪式,这样可以让渔民满载而归,但是这时候的鱼群还会在海域周围,而鱼虾贝类发育成熟。所以这个时候出海捕捞,可以获得很多的海鲜。 二、处暑如何养生? 处暑时节,人们的饮食以清淡为主,要注意润肺养胃,在饮食上,需要摄入一些对肝有养护作用的食物,减少油腻食物的摄入,减少热气积滞,比如银耳和蜂蜜都是很好的养生珍品,多吃龙眼、猕猴桃可以养脾胃。 处暑的时候,这个时候气温冷热交替,良好的作息模式才能保证健康,在睡觉的时候需要做好保暖工作,秋乏的时候可以适当的午休,平时可以通过伸懒腰来缓解秋乏。 |
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