菠菜的功效与作用
菠菜是一种营养价值很高生活中比较常见的一种蔬菜，菠菜富含的纤维可以有效促进肠胃的蠕动，利于通便，助消化，治疗便秘问题，菠菜里有非常丰富的胡萝卜素，能很好的保护视力，有明目的功效，菠菜中还含有丰富的铁，对于缺铁性的贫血有着很好的治疗作用，促进儿童的生长发育增强免疫力和体质。高血压糖尿病都可以进行特殊的食疗，也可以用于解酒。菠菜中的某些物质还可以促进人体的新陈代谢，降低中风的风险。
菠菜中含有很高的嘌呤所以吃多会容易引发高尿酸血症，所以痛风患者不建议食用。
   |
|声明：内容来自农学专业学生供稿，仅作为种植技术推广普及，如有误或侵犯您的利益，可联系我们修改或删除，感谢合作。|种地网|手机版|茶叶知识|肥料价格|农药价格| 耕种帮种植网 ( 桂ICP备14001967号 )
GMT+8, 2024-6-14 07:55 , Processed in 0.811227 second(s), 12 queries , Gzip On, Memcache On.
