柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品,用一两片柠檬和少量蜂蜜就能制成,营养丰富,具有护肤美容、排毒养颜的作用,可以使皮肤变白、增强代谢,对人体好处多多,但喝柠檬蜂蜜水的4***忌大家都知道吗?下面小编就为大家介绍一下。 喝柠檬蜂蜜水的4***忌1、早起不宜饮用 柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品,但不能在早起之后第一杯就喝柠檬蜂蜜水,因为该饮品中含有丰富的柠檬酸、糖分,不单只有水分,比白开水排尿的时间稍长,不利于新陈代谢和排毒。
2、睡前不宜饮用 柠檬蜂蜜水不适合在睡前饮用,以免饮用过后,大量的细菌在口腔中滋生,对牙齿产生腐蚀作用,影响口腔健康。
3、不宜热水冲泡 柠檬蜂蜜水的制作方法简单,一到两片柠檬和少许蜂蜜就能制作完成,但在冲泡的过程中,不宜使用热水,最好使用温水,以免营养物质遭到破坏。
4、不宜空腹饮用 柠檬蜂蜜水中含有丰富的酸性物质,不适合空腹饮用,以免肠胃中的胃酸含量过多,对胃黏膜造成损伤,影响人体健康。
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