夏季天气炎热,人体水分流失较快,因此夏季人们会饮用大量的茶水、饮品补充水分,促进身体的新陈代谢,其中以茶水的效果最好,那么,夏天喝什么茶叶最好呢?跟着小编去了解一下吧。 夏天喝什么茶叶最好
1、金银花茶 金银花在每年的夏季开放,花朵绽放前将花苞摘下,晒干后泡水饮用,能够排出人体内额毒素,抑制痘痘和暗疮的生长,而且金银花能激活细胞中的酶,达到美容美白的效果。
2、绿茶 绿茶指的是不发酵的茶叶,夏季饮用绿茶,可以降低人体皮肤的温度,让人感觉到凉爽,而且绿茶有解热止渴、明目清心的作用,夏季饮用好处多多。 3、菊花茶 菊花茶有清热去火的作用,适合夏季饮用,而且菊花中含有丰富的黄酮类物质,能够帮助肝脏修复受损的细胞,排出肝脏中的毒素,同时也能清除体内的氧化自由基,延缓衰老。
4、蒲公英茶 蒲公英是较为常见的一种野草,使用蒲公英的叶片泡茶饮用,可以降肝火、清肝毒,缓解肝脏的损伤,有利于保护肝脏。 5、玫瑰花茶 玫瑰花茶性状温和,夏季气候燥热,容易出现上火现象,影响肝脏健康,饮用玫瑰花茶,能够降低肝火,起到美容养颜的作用。 |
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