 配方：红枣30g，桂圆肉25g，大米150g，白糖30g。 功效：补血、安神、生津、止渴，适用于血虚、气虚、失眠、烦渴、皮肤不润、面黄肌瘦等症。 制作：①红枣洗净去核，桂圆肉去杂质，大米淘洗干净、去泥沙。②将大米、红枣、桂圆肉同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮45min，加入白糖拌匀即成。
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