桃子既不是凉性也不是热性，属于温性水果；桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效，桃子素有寿桃和仙桃的美称，因其肉质鲜美，又被称为天下第一果。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。 凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害，夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。热性水果，中医术语，指的是具有温热性质的水果，其热量高、糖分高的水果，比如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝。水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。   |
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