火参果是热性还是凉性 食用办法及价值

火参果是凉性水果；火参果又称奇瓦诺果、非洲蜜瓜、火星果、火天桃、爆炸果！火参果属葫芦科黄瓜属一年生草木植物；它的表皮很硬而且凹凸不平，肉质细嫩多籽，像黄瓜一样是凝胶状，尝起来很甜！

火参果的营养价值相对较高，儿童在身体长时间食用，有助于长高，还能补充体内的锌、钙、铁等微量元素，促使大脑发育、骨骼成长！

老年人和糖尿病人也能够吃，火参果能够说是无糖水果，能够促使肠胃蠕动，排毒成效不错，还能够缓解便秘；

女人也能够吃，吃了能够美容养颜，但毕竟这是凉性水果，女人在经期要少吃，体寒的人也不要吃！

吃火参果要先清洗干净，对半切开，能够看到好像黄瓜籽的东西！用勺子把籽舀出来，放到一个小碗里，把它们混在一起均匀就能够了；火参果也能够被切成小块吃，或者打成果汁；你也能够把它凉拌，用勺子舀出捣成果泥；