柚子的功效与作用,柚子皮的功效与作用

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柚子的功效与作用及禁忌，柚子副作用，柚子怎么吃

　　 柚子是我们秋冬俩季常吃的一种水果，也是耕种帮的最爱，柚子有很多品种，当然它的所含成分基本相同的，柚子中含有丰富的营养元素，它是肾脏病患者最佳的食疗水果，并且还有一定的美容美体作用，最重要的是柚子中含有大量的微量元素，那么这些微量元素能起到什么作用呢，今天就跟随耕种帮一起来了解一下柚子的功效与作用及禁忌吧。

柚子的功效与作用

　　 1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；

　　 2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；

　　 3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

　　 4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能；

　　 5. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；

　　 6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

柚子皮的功效与作用

　　 1、可以炖肉，鸡等，清香。

　　 2、柚子皮洗干净后泡水喝，可以去火。

　　 3、柚子皮可除臭，除异味。将柚子皮放在卫生间或冰箱里，可以除去异味。

　　 4、煎水泡手，这样就不会长冻疮了。

　　 5、美容，将柚子皮的里面白色部分直接贴在脸上，可以去除皱纹，消除色斑。

　　 6、缓解头痛，晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。

　　 7、止咳、助消化，将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。

　　 8、去污，将柚子皮放入水中煮约30分钟，将煮好的柚皮水，一边倒入排水孔，一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。