大葱的作用,大葱的作用与功效

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大葱的功效与作用及禁忌，大葱副作用，大葱怎么吃

　　 说到大葱，想必大家再熟悉不过了，大葱是我们常见的一种调味蔬菜，大葱的种植比较悠久也比较广泛。想必大家都知道大葱怎么吃，却不了解大葱有哪些药用价值吧，那么今天就跟随耕种帮一起来了解一下大葱的功效与作用及禁忌吧

大葱的功效与作用

　　 1、滋阴壮阳

　　 山东出壮汉，多多少少与山东人爱吃大葱有些关系。大葱能刺激性欲，对于男性来说，是壮阳的好东西

　　 2、调味抑菌

　　 大葱是生活中常备的调味品，味道辛辣。且大葱能通鼻，抑菌。风寒啊感冒啊什么的吃大葱有意想不到的效果

　　 3、舒展血管

　　 大葱含有丰富的维生素C，二维生素C又是促进血液循环的。可以降低三高的发生概率。预防老年痴呆。

　　 4、祛除疲劳

　　 大葱富含烯丙基硫醚。这种物质使得吃大葱开胃。因为会刺激胃液分泌，增大食欲。也易将摄取的食物转化为热量，从而达到缓解疲劳的效果。

　　 5、减肥塑形

　　 大葱可以降低胆固醇。像山东壮汉，就算体脂高，但是胆固醇地呀！所以只会身体强壮而不是虚胖。

吃葱的坏处

　　 1.气味刺鼻

　　 每天吃完带有葱蒜姜调味的食物，你是不是都很嫌弃自己?感觉满嘴的气味，都不再是我们的小公举了，对我们的社交也会有影响。

　　 2.食用过量易患病

　　 吃多了大葱并不是什么好事情，因为它毕竟是辛辣的，会对我们的口腔和胃肠进行刺激，容易造成胃疼或胃酸等不适症状，尤其是脾胃比较虚的人群，更加需要注意。

大葱的禁忌

　　 1、胃溃疡等肠胃疾病者不宜多食

　　 2、虚寒，体弱者不宜食用

　　 3、大葱会损伤视力。故眼疾者不宜多食大葱

大葱可以天天吃吗

　　 除了调味它也是蔬菜的一种，而且较其他蔬菜更易保存，所以它就更加得我们的喜爱了，每天是可以的，但是要注意控制食用量。

大葱一次吃多少比较好

　　 虽然大葱的好处多我们都知道，但是并不是它就能够被人人都爱吃，如果你比较喜欢吃的话，建议每天的食用量不要超过每天一根。

哪些人适合吃葱

　　 1.感冒的人

　　 季节变幻，人的身体可吃不消的，即使患上了感冒也不能再像之前一样直接上医院挂水了，那就试试吃葱吧。

　　 2.拉肚子的人

　　 一般拉肚子是因为吃坏的情况多属于肠道被细菌感染了，这个时候吃点大葱绝对百利而无一害。

　　 3.没食欲的人

　　 饭菜不香没食欲?试试在炒菜时加点小葱，不仅增加食物的美观性，也可以激发我们的食欲。

　　 4.肺病患者

　　 在我们的《本草纲目》中就有记载，吃葱能够有止咳和补肺的功效，肺病患者多加食用。

　　 5.血压高患者

　　 能够缓解血压升高所致使的头晕症状，因为它会对我们的血栓形成保护，降低我们的血脂。

吃葱的注意事项

　　 1.腋臭不能食用葱

　　 葱吃完大家都知道有味道，但是口腔还可以进行漱口清洁等，但是腋臭的人也会通过腺体分泌散发气味，所以不建议狐臭的人吃葱，避免引发更多的不适。

　　 2.胃肠疾病不宜吃

　　 胃不好就经不得刺激，所以胃溃疡的患者不建议食用辛辣的葱。

　　 3.眼疾患者不宜吃

　　 眼睛里充血或分泌白色物质等都属于眼疾，不建议食用葱，否则会被刺激到。

　　 4.皮肤病患者不宜吃

　　 皮肤病的问题再吃葱很容易加重病情，因为吃完葱体温也会所之升高，引发不适。

　　 5.葱与蜂蜜不同吃

　　 葱与蜂蜜一起同吃下去会出现表面体虚和多汗的情况。

大葱的挑选技巧

　　 1、挑直的不挑弯弯的。因为，直的大葱，它的葱白部分会稍微的多点，这样更实用。

　　 2、挑紧的不挑松的。判断方法很简单，我们呢可以捏捏，如果很紧，感觉很有水分，那么就是好大葱，如果捏起来很松，而且表皮都起褶子了，说明这个大葱已经有一段时间了，不新鲜了。

大葱该怎么吃最好呢？

　　 大葱+猪血

　　 猪血具有补血，解毒的作用，对中风，头眩，肚胀等有不错的治疗效果，和葱配菜一起吃具有生血，止血的功效。

　　 大葱+猪肝

　　 大葱味辛，性温，具有利尿，止痢，通乳，散淤血，治便秘，解毒的作用，和猪肝配菜一起吃有助于人体对营养元素的吸收与利用。