山楂的功效及作用

耕种帮解答：

　　山楂作为日常生活食品之一，不仅酸甜可口，开胃消食，其具有的营养功效和价值超乎人们的想象。 那么山楂的功效和作用有哪些呢？又有什么服用禁忌呢？今天耕种帮耕种帮就带你了解一下吧。

山楂的功效及作用

　　1、开胃消食

　　特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

　　2、化瘀

　　山楂有化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　3、降血脂

　　防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及和作用。

　　4、抗衰老

　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、的作用。

　　5、养颜

　　山楂具有养颜的作用，是女人的片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成。

　　女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜的效果。

　　6、促进子宫的复原

　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　7、可腹泻

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、腹泻的成分。

　　吃山楂有哪些禁忌

　　1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

　　2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

　　3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。

　　4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

　　5.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。

　　以上就是耕种帮介绍的山楂的功效和作用，希望大家认真了解一下。平时胃胀腹泻都可以吃一点哦~