耕种帮解答:
橙子酸酸甜甜很受大家的喜爱,但是怎样吃橙子是既合理又健康的呢?下面耕种帮就为大家说一下关于橙子的食用注意事项。
食用橙子的注意事项 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用; 糖尿病患者忌食。 适用量:一天一个即可,多不超过5个。 食物相克:橙子忌与槟榔同食。 特别提示: 饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。 吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。 橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
不要用橙皮泡水饮用,因为橙皮上一般都会有保鲜剂,很难用水洗净。 过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤 变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,也就 是老百姓常说的“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需,只要停吃这类食物即可好转。 看到上面的介绍,大家对于食用橙子是不是有了一个更深的了解了呢?希望这篇文章能对大家有所帮助。 |
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