芦荟的功效与作用

耕种帮解答：

　　芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物。芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。

　　芦荟的功效与作用

　　芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有杀菌、增强免疫功能、内毒素和自由基的作用，能解除、预防结肠炎，改善血液循环，祛痘养颜，增进全身健康。健康人的体液是碱性的，常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和目的。

　　1. 由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维，在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动，促进身体排便，达到减重的目的。

　　2.美容护肤 库拉索芦荟所含的芦荟甙，可成为皮肤的防晒剂，其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使之显得柔软、光滑、丰满，还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。还有芦荟新鲜汁液中，含有多种维生素，氨基酸和小分子营养物质，它们都可以直接被皮肤细胞吸收，达到滋养皮肤的作用。新鲜芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的，只要坚持使用几天，就可见到效果。

　　3.保护肠道 《本草纲目》记载了芦荟的多种作用，包括杀菌、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护我们肠道十分有效。芦荟富含人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“食物”，激活与增殖人体内的益生菌群，以促进微生态平衡，改善健康。因此耕种帮建议富含益生元的芦荟水有助于，保护肠胃健康。

　　4.促进人体吸收 我们的肠胃爱“赖床”，虽然我们每天有许多丰盛的早餐供我们选择，但是肠胃没有“醒来”无法进行营养吸收还是白用功。因此耕种帮建议我们也需要给我们的肠胃上一个闹钟，提醒它们该为身体吸收营养了。全能营养餐的杯芦荟水每天就能帮助我们促进吸收。

　　5.药用 芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体，可以有效地常见的皮肤及体表的各种疾病。