桑叶的功效与作用及食用方法

耕种帮解答：

　　桑叶是一种植物，用途较广，可以食用，也可以用来制作，我国很多地方都有，除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，也可以用来泡茶。

　　桑叶的功效与作用

　　1.桑叶的药理功效，桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌作用、抗肿瘤作用、抗疲劳作用、抗衰老作用、抗丝虫病作用、抗溃疡作用、解痉作用、润肠通便作用、作用、改善肠功能等。

　　2.美容作用美容作用，近的研究显示，桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对、褐色斑有较好的疗效。例如捣碎鲜桑叶，敷在座疮上，半小时后洗去，能有效的。还有用桑叶黄褐斑的，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的效果。

　　桑叶的食用方法

　　1.桑叶泡茶，把桑叶晒干，然后进行一些处理之后，可以用来泡茶喝。

　　2.凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料，调拌均匀即可。

　　3.用桑叶做主食，可以把桑叶洗净之后，去掉叶柄，切成小块，然后在开水里焯一下，放入面粉中，让两者混合在一起，然后就可以加工成桑叶馒头、桑叶面条、桑叶菜饼。