梨子是热性还是凉性水果？吃梨子的好处有哪些？营养价值了解么？

梨子是大家比较熟悉的水果，甘甜可口，在市场也备受欢迎，那么，梨子是热性还是凉性水果？梨子有什么营养价值？吃梨子的好处有哪些？一起了解一下吧！

梨子是热性还是凉性水果

梨是寒凉水果，夏天的水果多属于寒凉性的。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎。

梨的果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、褐色等等。既可生食，也可蒸煮后食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，在古代有“百果之宗”的美誉。在医疗功效上，梨可以润肺、祛痰化咳、通、利消化，对心血管也有好处。

梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有、润便的作用。梨具有消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

营养价值

吃梨子是可以为人体带来不少好处的，吃梨子具有益精、解酒、润肺止咳、解暑、增强记忆力、促进消化、增强食欲、清心降火、生津止渴、、止痛、消肿等功效。感干

适当吃梨子还可以上火、食欲不振、水肿、骨质疏松症、、口干舌燥、小便不畅、咳嗽、伤寒发热、记忆力减退、、、咽喉肿痛、醉酒、、燥热等不适病症。

食用须知

梨子中含有较多的糖分，因此糖尿病患者食用梨子，以免病情加重。

梨子为寒性食物，不可大量食用，以免引起腹泻，而且脾胃虚弱、体质虚寒者不宜食用，以免病情加重，但是可以少量食用煮熟的梨子。

梨子不可与萝卜一同食用，两种食物之间相互作用，对机体代谢会产生很多不利影响。

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