芭乐的功效及作用有哪些，芭乐的食用禁忌

说起芭乐，也许大家不是很熟悉，但说到番石榴，想必大家都会比较清楚了，其实芭乐就是番石榴的另一种叫法。那么芭乐的功效及作用有哪些？芭乐的食用禁忌有哪些？

芭乐的功效及作用

1、燥湿健脾

常吃芭乐有健脾之效。如果小孩子食伤，将果实放入火里面烧炭研末，和饭汤一起服用。能有效消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

2、止泻

芭乐具有有收敛止泻，止血的作用。芭乐根皮煮水，配红糖可止泻。如果你拉肚子拉了几天感到不舒服就可以用以上办法止泻。

3、补充营养

芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

4、抵抗感染病

芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。

5、

芭乐食疗药用价值显著，具有保健功效，能维持正常的血压及心脏功能，可。现在老年人怕的就是高血压，所以可以每天适当的吃一两个。

6、防治糖尿病

芭乐水果含糖量较低，具有降血糖作用，如果家族有糖尿病遗传的人群，可以放心吃芭乐，因为它具有防治糖尿病作用。

7、解酒功能

芭乐根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，对喝酒超量者具有解酒功能。如果当你喝醉的时候，就可以吃一个芭乐缓和一下。

8、降血糖

芭乐皮及果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；富含丰富的纤维，能有效的排走积存在肠内的宿便，降低血糖。现在患有三高的朋友越来越多，吃芭乐缓解是一个好对策。

9、美白肌肤

芭乐具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成。爱美之心人皆有之，特别是是女士朋友们，如果想要保持美白肌肤的话，芭乐是你的选择。

10、防老化

芭乐根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中***多的一种。

芭乐的食用禁忌

1、芭乐不能喝西红柿一起吃，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的。

2、芭乐不能螃蟹一起吃，同时食用，会出现、恶心、呕吐等症状。

3、芭乐不能土豆一起吃，会引起中毒。

4、芭乐不能红萝卜一起吃，会破坏石榴中的维生素。

5、芭乐不能西瓜一起吃，二者一温一寒，功能相反，不要一起吃。对胃会造成很大的伤害。

芭乐的功效及作用有哪些，芭乐的食用禁忌就介绍到这里了，芭乐营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。芭乐营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。