枸杞是一种,科学的食用对身体有较大的好处,所以了解枸杞的功效与作用及禁忌很重要,今天的小编就和大家分享一下枸杞的功效与作用及禁忌。 枸杞的功效与作用 1、益精,养肝明目,,生津止渴,润肺止咳。 2、肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。 3、可用于中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。 4、用于补虚延年,则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦等症状。 5、可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效,并应用于临床。研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。 枸杞的食用禁忌 1、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到的效果,每天吃30克左右。 2、枸杞子不能与绿茶一起喝,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。 3、不是所有人都适合服用枸杞子,正在感冒发烧、身体有炎症、者暂时不宜服用;性欲亢进者也不宜服用;枸杞子含糖量较高,糖尿病患者应在医生指导下服用。 枸杞的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里,希望对大家有帮助。 |
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