灵芝又名赤芝·灵芝,是传说中的仙草·仙丹。虽然灵芝的营养价值和药用价值极高,虽然灵芝被誉为不死之药,但真的如传说中的那样一笔勾销吗?什么可以& amp#039;灵芝不能和什么一起吃?灵芝搭配有哪些禁忌?下面我们将为网友做一个简单的介绍& amp#039;参考。
灵芝不能和什么一起吃
灵芝无毒,是一种温和的良药,所以食用搭配没有什么禁忌。灵芝几乎可以和所有的食物·药物一起食用。但如果真的要随药服用,最好控制在服药半小时后的时间。
虽然灵芝可以和几乎所有的食物搭配食用,但是需要注意的是,虽然灵芝原则上可以适合几乎所有的人群,但是老人和小孩的身体抵抗力和免疫力相对较弱,肝功能不如普通人。如果老人和小孩服用灵芝,抵抗力会更大,效果会更强,但需要适量服用。小学生以下儿童,适量为* * * *的2/3,轻弱老人,适量为* * * *的2/3。对于孕妇来说,怀孕3个月内胎儿还不稳定,建议先不要服用灵芝。四个多月后,胎儿稳定,再吃灵芝。孕妇吃灵芝可以减少孕吐。此外,患者在手术前和手术后一周内,或者是大出血的患者,都要谨慎进食。
根据中医的记载,有些人服用灵芝后,初期会出现口干·头晕·皮肤瘙痒·尿频·排便等正常反应,这些反应不计入不良反应。用户可以继续服用灵芝,不用太担心。
灵芝吃法
1.鲜灵芝可以直接食用,但是保质期很短。灵芝采收后,除去表面的泥沙和灰尘,自然晾干或晒干,含水量控制在13%以下,然后装入密封袋中,存放在阴凉干燥处。市场上散装的灵芝,使用前要洗净,食用。放在干燥的地方,防止霉变和虫蛀。
2.灵芝可以用来泡酒。灵芝切块,放入白酒瓶中,密封浸泡。三天后白酒变成棕色就可以喝了,也可以加冰糖或者蜂蜜。
3.灵芝可以当饮料。将灵芝(整个灵芝)切片,加水,文火炖2小时,在其汁中加入蜂蜜即可饮用。
4.灵芝可以水煎。将灵芝切片,放入缸中,加水煎服,一般3-4次。将所有汤剂混合,分几次口服。
5.灵芝也可以用来炖肉。无论是猪肉·牛肉·羊肉还是鸡肉,都可以和灵芝一起炖。根据各自的饮食习惯加调料喝汤吃肉,对肝硬化有好处。
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