红心猕猴桃是一个新品种,属于中国猕猴桃的红肉猕猴桃品种。是极早熟的猕猴桃。其后代遗传性状稳定,抗逆性强,果实大,味甜可口。你知道红心猕猴桃的营养价值吗?红心猕猴桃有什么作用和功效? 什么是红心猕猴桃?红心猕猴桃是一种药食同源的高级营养保健水果。每百克鲜果含维生素C100-420毫克,比柑橘高5-10倍,比柠檬高11-13倍,比苹果高20-80倍。红心猕猴桃果肉细嫩,香气浓郁,口感香甜爽口,酸度极低。它被称为“神奇美味的水果”,营养丰富。 红心1·能预症猕猴桃的营养价值 红心猕猴桃已被证实含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制致癌基因的突变。 2·能保持人体健康 猕猴桃含有大量的矿物质,尤其是在高温天气下,对补充体育锻炼造成的电解质流失非常重要。 3·能抗衰老 平均每500g红色猕猴桃中维生素C含量高达95.7 mg,堪称水果。维生素C和维生素E能美化肌肤,抗氧化,有效美白肌肤,祛斑祛痘,增强肌肤抗衰老能力。猕猴桃的功效与作用。 4·美容养颜 猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对人体的皱纹和细纹有积极的作用。此外,猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维,但脂肪含量较低,对健美和美容有一定作用。 5·清肠:.猕猴桃还含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇·促进心脏健康的作用,还能帮助消化·促进消化·预防和有效防止有害代谢物在体内堆积。 6·预防抑郁症 科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内和神经传导作用,能有效帮助抑郁症患者稳定情绪和心境。另外,猕猴桃中含有的天然肌醇可以帮助我们的大脑活动,促进这种情绪稳定的效果基本可以得到保证。 7·预防心脑血管疾病 猕猴桃中三分之一的纤维是果胶,尤其是果皮和果肉接触的部分。果胶能降低血液胆固醇浓度,预防心血管疾病。 8·缓解坏血病 猕猴桃果汁可以作为饮料,对缓解坏血病有积极作用。每天一杯猕猴桃果汁,可以在一个月内改善肤色和纹理。它含有维生素C,有助于降低血液中的胆固醇水平,扩张血管和降低血压。 |
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