一、金银花 金银花又叫忍冬花，出自《本草纲目》，三月开花，适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳。 金银花的功效:性甘寒气味芳香，自古以来都是清热解毒的良药，尤其适合去风热，风热外感，各种热症，咽痛，麻疹，荨麻疹，痤疮等热性病，具有消炎止痛，抗病毒的作用。 1.风热咽痛:金银花10克，菊花10克，开水泡，直接饮用，清热解毒。 2.尿道炎:茅根15克，金银花15克，滑石20克，水煮，利尿清热。 3.一切疮疡肿痛:金银花15克，连翘15克，生地10克，煲水饮即可。 薄荷是多年生草本植物，即可入药又可做食物，非常容易生长，叶子和茎都有一股清香味，也适合做净化空气。 功效:辛，凉，入肺经，疏风散热，利咽透疹，清利头目，疏肝。 日常应用: 1. 风热感冒，热病初期，头痛，咽痛，常配合牛蒡 荆芥 菊花一起用，疏风散热。 2. 肝气郁结，烦躁易怒，常配合柴胡 、白芍、当归、 薄荷，疏肝解郁，例如逍遥散。 3. 风疹瘙痒，血热生风，配合蝉蜕 生地 荆芥葛根，疏风透疹，例如透疹汤。 紫苏:多年生草本植物，适应性强，对土样要求不高，非常容易栽种，带有一股清香味。 功效:疏风散寒润燥，适合风寒感冒，肺燥咳嗽，还可以解一切鱼腥之毒，非常适合家里栽种，既可以入菜调味，又可以治病。 1. 风寒感冒，恶寒发热，或者空调房着凉，可以用紫苏，生姜 陈皮一起煮水发散风寒。 2. 肠胃不适，呕吐，紫苏可以用于慢性胃炎，胸闷呕吐，常配合藿香一起用，宽胸理气。 3. 解一切海鲜之毒，海鲜大餐之时可以用紫苏调味，既增加美味又可以解海鲜的寒性。一举两得。    |
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