百合是一种大家都十分喜爱的植物,百合花也有着美丽的外形和芬芳的香味,虽然它的主要功能是作为观赏性植物,但你知道吗?它既可以作为食物配餐,也可以入药治病,平日里也可代茶饮作为日常保健,可谓是好处甚多。今天给大家简单介绍一下,这个并不简单的百合的功效。 百合的功效与作用1.润肺止咳百合的营养丰富,可见其清凉甘润,主要入肺经,主用清肺止咳,安神入眠,对于阴虚所致的燥热咳嗽,肺部虚弱久咳不止,痰中带血丝,因操劳致咳等,为中医方中肺部燥热咳嗽,虚烦不安所常用药材。 2.宁心安神百合入心经,其性本微寒,故能清心烦忧,宁心定神,主用于各种热病后余热未解、精神恍惚、失眠多梦、心情压抑不得志。对于心情抑郁、欲哭无泪等病症治疗有较好的功效。 3.美容养颜百合高洁白嫩娇妍,鲜百合含有较多的维生素及粘液质,可提升皮肤和身体的新陈代谢,经常吃百合,有一定的美容养颜作用。 4.防癌抗癌由于百合中含有多种生物碱,可以减少白细胞,升高血细胞,有效治疗放化疗后的细胞减少症。还能增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体免疫力,对于防癌抗癌有一定的作用。 5.润肠通便百合细腻柔滑,有润肠之功效,日常作为代茶饮经常饮用,有便秘情况的人群,可常饮常喝,加之食用,润肠通便效果显著,自然身体舒泰。 百合并不是跟所有的食物都合得来哦,一起看看哪些食物不能和百合一起同吃同饮吧。 百合不能和什么一起吃百合不能跟猪肉一起吃,否则身体会出现不适的症状,也不可和羊肉一起吃,同时吃会导致腹泻,毕竟大家吃百合都是本着身体健康、容颜美丽去的,如果因为不知道这些禁忌导致身体不舒服可就得不偿失了。 百合,高贵典雅洁白无瑕,由于本身比较硬,煮粥熬汤需要比较久的时间,而且入口味道还稍苦,但是苦口良药,它不仅清热解毒,还安神入眠,所以适量吃一些百合还是不错的。 |
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