只需一步,快速开始
2023-10-17 14:50| 发布者: 李先生| 查看: 36| 评论: 0
不会啊,没有这方面的说法呢。
如果亲感觉到奶水少了,可以试着几天不吃空心菜再观察一下。
1、空心菜中的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、胡萝卜素等营养物质,能帮助增强体质,提高抗病能力。
2、空心菜里的纤维素成分,能刺激肠胃蠕动,促进排便,能缓解哺乳期妈妈便秘的问题。
3、空心菜是碱性食物,能中和妈妈体内的酸度,过奶后有利于宝宝身体的酸碱平
4、空心菜中钙质含量比较高,哺乳期妈妈适量吃些空心菜能摄入比较充足的钙质,对宝宝的骨骼牙齿发育也有好处。
5、空心菜中还有大量的叶绿素成分,具有排毒、促进造血、解毒消炎、脱臭、增强机体免疫力等功效。
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