多吃点西兰花好,西兰花有补肾益精,补脾和胃,抗衰老功效。 西兰花菜好吃,具有补五脏,抗癌,抗衰老作用。 西兰花形态、生长习性和花椰菜基本相似,但长势强健,耐热性和抗寒性都较强。植株高大,生长20余片叶子后抽出花茎,顶端生紧密群集成花球状的群生花蕾,花蕾青绿色,故也称青花菜。叶色蓝绿,渐转为深蓝绿,蜡粉增多。叶柄狭长。叶形有阔叶和长叶两种。 |
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