柚子是我们冬季最为常见也是吃的比较多的一种水果,柚子清香,口感酸甜,营养价值高,既能食用,也可药用,名副其实的养生保健珍品,那么上火能吃柚子吗? 上火能吃柚子吗 上火能吃柚子。 柚子是冬天最为喜欢吃的几种水果之一,吃柚子的时候往往控制不住自己的嘴巴,一次性就能吃完一整个柚子,可是吃完柚子之后舌头和口腔就会出现水泡,是上火了吗?吃柚子会上火吗?其实这不是柚子的问题,柚子和樱桃,草莓等热性水果不同,柚子属于寒凉性水果,正常吃柚子是不会引起上火的。 吃柚子引起“上火”的原因 相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有过口腔溃疡的现象,那么这是上火吗?其实不是,柚子中含有较多的植物酸,尤其是还没有熟透的柚子,食用时会对口腔有一定的刺激,一次性吃大量的柚子就会加重这种刺激,会在口腔黏膜比较薄弱的地方形成黏膜的破裂,而口腔中含有大量的菌类,若是没有及时的进行漱口处理,便会出现口腔的溃疡,造成“上火”的现象。 上火吃柚子的好处 柚子在食物属性中是属于寒性的食物,柚子的果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用,因此,上火时食用柚子不但不会引起上火,还有降火的作用。 上火吃柚子的注意事项 1.柚子中含有大量的有机酸,食用时会刺激口腔黏膜,因此,柚子不适合大量食用,一次食用2~3瓣即可。 2.柚子性寒,因此,自身体质偏寒,脾胃虚寒的朋友不适合食用,以免加重寒气,引起身体不适。 3.柚子吃大量会影响肝脏的解毒功效,会出现身体的中毒现象,主要症状有头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。 |
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