在生活中我们经常遇到吃山葡萄的注意事项的问题,为了解决大家的疑问,耕种帮小编特意为您搜集了以下资料,希望对您有帮助,看完记得分享哦。 吃山葡萄的注意事项1、吃山葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻 这是因为山葡萄本身有通便润肠之功效,吃完山葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。 2、别与牛奶同食 山葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和山葡萄里含有的维生素C反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。 3、不宜过量 由于山葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食山葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用山葡萄应适量。在食用山葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免山葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。 4、清洗要干净彻底 如果喜欢吃山葡萄,记得清洗一定要干净彻底,山葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用的过程中难免会接触到葡萄皮的,将不利于身体健康。用盐水浸泡10分钟,就会把残留在表面的污物清理的很干净。 |
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