牛油果吃了会胖吗

有些人想要了解牛油果吃了会胖吗的知识，下面耕种帮小编就带大家来了解这个问题，感兴趣的朋友就跟着耕种帮小编一起往下看吧。

牛油果吃了会胖吗

看情况。

如果是吃少量的牛油果的话，是不会导致肥胖的，因为牛油果富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，食用后，可以增强胃肠道的消化功能，抑制食物中脂肪的吸收，对减肥有一定的作用，不会变成堆积的脂肪，但是如果吃太多的话，超过了人体吸收的量，不饱和脂肪酸会转化为甘油三酯，成为发胖的原因。