苹果不能和什么一起吃的

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苹果不能和什么一起吃的

1、巧克力

因为牛奶中的钙元素和巧克力所含的草酸相遇就会形成不好的钙物质，这种物质会影响人体对所需的钙元素的吸收，严重造成骨质脆弱易折，引发结石的发生。

2、海鲜

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

3、胡萝卜

胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。

4、草莓

因为草莓含有草鞣酸，牛奶和这种物质结合会大大降低人体对钙元素的吸收，并且还会引起胃肠道疾病发生，刺激胃粘膜，还会出现肚子不舒服，心悸反胃的症状。

5、牛奶

苹果与牛奶一起食用会增加肠胃的负担，因为苹果中含有果酸，很容易影响消化，会令人腹痛腹胀腹痛甚至是腹泻。如果两者空腹同时食用，则会形成草酸钙，而钙则不能完全被吸收，则会形成结石，甚至导致呕吐。