圣女果的营养价值有什么是众多水果里面人们食用的比较多的,接下来就和耕种帮小编看看圣女果的营养价值有什么相关介绍,了解的越多才能吃的更健康。 圣女果的营养价值有什么1、说起圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的2倍。因其果表面的比例比较高,而且维生素C丰富的部分也随之增加,比大番茄更有优势。 2、圣女果的类黄酮含量高于普通大番茄,因为它和阳光的接触面比较大。 3、圣女果含有更大比例的果皮,而番茄的果皮是膳食纤维的极好来源,具有一定的防癌作用。圣女果在这方面得分更高。 4、圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。 |
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