了解这些水果的知识,对我们自身也是有好处的,所以关于山竹一天吃多少个适宜的具体情况是咋样的?和耕种帮小编一起来看看吧! 山竹一天吃多少个适宜建议食用2-3个较好。 因为山竹中含有不少的纤维素及糖类,食多不易消化,建议最好不要超过3个,避免加重肠胃负担,以及糖分摄入过多机体难以消耗,出现腹胀等肠胃不适,不利于身体健康。 |
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