樱桃酸甜多汁,色泽鲜艳,果肉中含有大量的维生素C、维生素A及多种矿物质,有较高的营养价值,深受大家喜爱,那么,睡觉前能不能吃樱桃? 睡觉前能不能吃樱桃能吃。 樱桃是生活中比较常见的一种水果,酸甜多汁,果肉中含有丰富的B族维生素、维生素A、维生素C及钙、磷、铁等微量元素,有较高的营养价值,睡前可以吃樱桃,但要注意,樱桃中含有大量的糖分和有机酸,睡前吃多了不仅容易对牙齿造成损伤,还可能会加重肠胃的负担,导致消化不良、腹痛等情况,一般来说,不建议睡前吃,但可以当做晚上的餐后水果。 |
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