山竹不能和什么一起吃的是很多人比较关注的问题,多数人都想了解山竹不能和什么一起吃的,下面耕种帮小编借此机会就带大家来一些了解,希望能为大家带来些许的帮助。 山竹不能和什么一起吃的1、不宜和寒性食物同食 适量食用山竹可以起到一定清热降火的作用,若是和大量的寒性食物一起食用,容易加重体内的寒凉程度,还可能导致肠胃不适,影响身体健康。 常见的寒性食物:芦荟、西瓜、冷饮、梨、哈密瓜等。 2、不宜和富含纤维素食物同吃 一般情况下,食用富含纤维素的食物,本身就不易消化,而山竹中纤维素含量并不少,多食不易消化,若是两者一起大量食用,容易造成肠胃负荷,不利于肠胃消化食物,还可能出现腹胀,导致便秘等情况。 常见的高纤维素食物:梨,香瓜、苹果、白菜、燕麦、小米、大豆等。 3、不宜和富含蛋白质食物同吃 山竹含有一定的单宁物质,若是加上高蛋白的食物一起过多食用,容易导致大量的单宁和蛋白质相互反应,生吃难以溶解的络合物,影响肠胃吸收就消化食物,还可能出现肠胃不适的情况。 常见的高蛋白食物:牛奶、羊奶、豆浆、螃蟹、鱼虾等。 |
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