一直都说一日三枣,容颜不老。红枣作为一种食材,具有丰富的营养价值。红枣在中国的饮食文化中也有很重要的地位,各种糕点,汤品种都有红枣的身影。红枣是老少皆宜的补身食材,一起随我们来了解下红枣的功效与作用吧。 红枣的功效与作用是1、红枣的营养结构 红枣中有大量的维生素P,其次维生素C含量也很高。红枣中的钙磷成分都是远远高于其余果类食品。 2、、红枣的食用方法 红枣适合泡茶喝,将红枣洗净后划上一刀,用水泡喝,可以安神养肤。如果配合桂圆蜂蜜,味道更好,效果更佳。 |
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