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2023-8-15 00:00| 发布者: 李先生| 查看: 275| 评论: 0
晚上十点可以吃草莓吗是一种很好吃的水果,它不仅甜美醇香,而且富含维生素,对人们的身体健康也有很大的好处,接下来我们一起来了解一下吧。
晚上可以吃草莓,但不宜太晚。
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
晚上吃草莓是有好处的。
首先草莓中含有很多酸性物质,比如果酸、草莓酸、柠檬酸、水杨酸、苹果酸、氨基酸等等,这些物质都具有抗氧化性,所以多吃草莓对皮肤是很好的,不仅可以滋润皮肤,还可以美白延缓衰老。
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