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茴香菜可以生吃吗?

2023-8-12 20:53| 发布者: 李先生| 查看: 105| 评论: 0

  
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茴香菜具有一种特殊的香气,南北各地均有栽培,含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,可以搭配肉食和油脂使用。那么,茴香菜可以生吃吗?

一、茴香菜可以生吃吗?

茴香菜可以生吃,但是生吃的口感较差,会带有一种苦涩的味道。茴香菜主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌。

二、茴香的功效与作用

1、小茴香有理气和胃的功效。可以用于改善小腹冷痛,脘腹胀痛,食少吐泻症状。

2、将小茴香做成熟食,或者将其泡酒饮服,能够起到行气、散寒、止痛的作用。将茴香苗叶捣烂取汁服下或外敷,能够治疗恶毒痈肿,消毒止痛。

3、小茴香中含有茴香油。茴香油能刺激胃肠神经血管,促进唾液和胃液分泌,增加胃肠蠕动动力,起到增进食欲、促进消化的作用,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

4、小茴香中含有的茴香烯,能够促进骨髓细胞成熟,并释放入外周血液,升高白细胞,因此小茴香可用于治疗白细胞减少症。

5、小茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,能够有效刺激肠胃的神经血管,健胃理气,促进消化,和肉食、油脂搭配风味绝佳。

6、小茴香味辛、性温,入肾、肝、胃经。有暖胃温肾,驱除寒气,和胃理气的功效。

7、小茴香中有茴香醚这种成分,这种物质能杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌。所以胃寒胃弱的人,可以吃些小茴香,可以有效预防多种感染性腹泻。

8、小茴香能够起到祛寒暖宫的作用,所以痛经闭经的人可以通过吃小茴香缓解这些症状。茴香还可以作为祛风排气剂,腹部气胀的人,可以吃小茴香排出气体。

9、茴香能够直接温补肾脏的阳气,所以对于阳虚、虚寒体质的人,吃它能够补肾助阳。茴香还能够调理所有寒症,在感染风寒时,多吃茴香菜就能够治疗风寒,祛风除湿。

10、小茴香可以消除疲劳,暖胃和气,治疗手脚冰冷,缓解鼻塞症状。

二、茴香的食用禁忌

1、身体经常会发热,易上火的体质的人,少吃小茴香,因为小茴香会加重身体发热等症状。

2、胃热、肺热的人,就要少吃小茴香。小茴香食用过多,会造成胃部、肺部的损伤,损害肺部胃部的正常功能。

3、容易过敏的人群不宜吃小茴香。小茴香中含有部分过敏源,食用后有可能会加重过敏反应。

4、肠胃功能虚弱的人不宜多食小茴香,否则会加重肠胃负担。

5、孕妇不能食用小茴香。孕妇食用小茴香会加重便秘,奶水减少,不利于母乳喂养。

虽然茴香菜的营养价值高,但也有不适宜人群,希望以上内容可以帮助到大家。

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