桃子是一种很好的水果,不过桃子是热性水果,吃多了是会上火的,要吃桃子的话最好是白天吃,晚上最好就不要吃桃子了。 桃子是什么性质的水果桃子属于温性水果。 1、温性水果 温性水果:有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。 温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。 适用寒性体质、寒性症状者食用。 2、寒性水果 寒性水果是指热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。 通常所见到的水果,如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。 寒水果解燥热。 夏天的水果多属于寒性的,比如各种瓜类。 一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。 所以,热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。 |
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