吃西红柿的注意事项

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吃西红柿的注意事项

西红柿作为一种营养价值很丰富的食物，在我们的生活中也很常见。

很多人都是比较爱吃西红柿的，但是西红柿也不是可以随意乱吃的，我们在生活中吃西红柿的时候，有一些注意事项需要我们留心一下。

1、西红柿的表面虽然比较光滑，但是在生长、采摘、销售的过程中肯定是会有一些细菌、寄生虫在上面的，如果没有清洗干净的话，我们吃了是会导致我们生病的，因此大家在食用西红柿之前，一定要注意将西红柿清洗干净。

2、在烹饪西红柿的时候，最好是快要下锅的时候，再将西红柿切块，这样的话，可以有效的防止西红柿里面的一些营养成分流失掉，尤其是里面的一些维生素。

3、在腌渍西红柿的时候，时间不要过长，因为容易滋生细菌，吃了对我们的健康是不太好的。

4、西红柿里面的果胶等成分对我们的胃部不太友好，因此本身肠胃不太好或者有肠胃疾病的人群最好是不要吃西红柿，不然的话，会导致肠胃出现不适，比如胃胀、胃痛、腹泻、呕吐等。

5、西红柿生吃的营养不如熟吃的营养，所以大家尽量是将西红柿做成菜吃，比如西红柿蛋汤、西红柿炒鸡蛋之类的菜肴既简单，而且营养又丰富，吃起来口感也好，是比较适合一般人吃的家常菜。

6、西红柿没有成熟的话，里面会含有一种物质叫做龙葵碱，这种物质吃起来会有苦涩感，严重的话，会导致中毒，因此大家在购买西红柿的时候，一定要选择成熟的西红柿购买。

7、在服用抗凝血药物的时候，最好不要吃西红柿，不然会影响药效的发挥。