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2023-8-8 21:03| 发布者: 李先生| 查看: 39| 评论: 0
当前吃桂圆上火怎么办发布啦,了解相关信息对我们的日常生活也会有很大的帮助和好处哦,耕种帮小编借此机会整理了吃桂圆上火怎么办的相关信息,快来了解一下吧!
多喝水、多吃蔬菜、水果。中医师赖睿昕表示,吃桂圆时若有特别注意食用的数量及方式,通常每天吃5~6个桂圆是不会上火的。
万一出现上火的症状时,中医师赖睿昕建议,首先要多喝水,水是最好的解药,接着可以多吃点蔬菜、水果,也可以喝点酸奶促进消化,尽量避免吃辛辣食物,适度活动则可以促进肠胃蠕动。
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