在平时的生活中,大家都会买很多水果食用,毕竟水果的营养价值很高,日常生活里适量的食用一些水果对身体也有好处。耕种帮小编就来为大家介绍这些圣女果一天吃多少合适,希望对你有帮助。 圣女果一天吃多少合适1、如果是小个的果实,建议一天吃20或30个就好了。 2、倘若是西红柿那样的,要根据我们自身条件及个人的肠胃而言了,一般建议一天吃8个左右,即一天不超过300克的量。 |
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