无花果有减肥效果吗 无花果可以减肥,因为吃无花果可以促进脂肪消耗,来达到减肥的作用。 无花果即可以当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有一定的作用。无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等,能够帮助人体对食物的消化,促进食欲,促进脂肪消耗,润肠通便达到瘦身效果。 1、无花果雪梨茶 材料:雪梨一个、无花果4颗、洛神花5g,加入适量冰糖即可。 2、无花果汁 材料:无花果200g、清水350g、蜂蜜适量。 做法:将无花果洗干净去皮,切成大块,放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。 |
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