无论是干桑葚还是新鲜桑葚都不建议直接泡水食用,因为干桑葚和新鲜桑葚上都含有一定的灰尘等脏物,不处理直接泡水食用的话,会对人体健康有所影响,还会影响食用口感,一般建议将桑葚用清水轻轻清洗一会即可,注意不宜用力搓洗,以免其中的花青素大量流失,降低食用价值。
桑葚泡水喝的禁忌一般并不建议直接泡水喝。 1、脾虚者慎喝 桑葚干性寒,脾虚者本身体内寒凉之气较重,食用之后会加重寒气,导致胃寒、泄泻等脾虚情况加重。 2、湿热盛者慎喝 桑葚泡水有一定的滋补作用,对于湿热盛者不宜食用,以免加重脾胃负担,还有可能加重不适症状,常伴有口中粘腻发苦、腹胀等。 3、糖尿病患者慎喝 桑葚中含有一定的糖类物质,进入人体后会使血糖水平有所升高,而对于糖尿病患者来说,不能很好的控制血糖,因此会加重病情,不利于自身恢复。 ![]() ![]() |
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