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2023-7-31 05:56| 发布者: 李先生| 查看: 29| 评论: 0
很多人都喜欢吃水果,下面水果百科网小编来为就大家介绍相关知识,希望对您有帮助,看完记得分享哦。
梨子属于低热量,高营养的水果,其中不但含有大量的维生素,而且含水量很丰富,能够为身体提供足够的水分,梨子中丰富的膳食纤维还能帮助肠胃减少对脂肪的吸收,使人产生饱腹感,有助于减少食欲,为了使梨子发挥更大的减肥功效,梨子最好带皮一起食用,因为梨子皮中的纤维素更丰富。
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