菠萝(学名:Ananascomosus)为凤梨俗称,是著名热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来(?ng-lai),新马一带称为黄梨,潮汕地区称之为番梨,大陆及香港称作菠萝。
一、菠萝的适宜人群1、易水肿的人适合吃菠萝 我们的身体中含有纤维蛋白和血凝块,而菠萝中有些物质能够溶解掉阻塞于组织中的这些物质,这样就可以改善我们的血液循环,从而达到消除炎症和水肿的症状,所有如果你的身体是容易水肿的类型,不妨多吃点菠萝试一试。 2、想要瘦身的人适合吃菠萝 菠萝的汁能有效的酸解脂肪,这样可以消除我们身体中的脂肪,减少体内的脂肪含量,从而起到减肥的效果,所以如果你想要减肥的话,可以选择吃菠萝来解决。 3、没有食欲的人适合吃菠萝 菠萝中含有某种营养物质,这种营养物质可以使菠萝产生一定的香味,从而刺激唾液的分泌,还能起到促进食欲的功效。 4、去油腻,清理肠胃 菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,可以去除吃肥肉的油腻感,达到清理肠胃的效果,对我们的肠胃是非常有利的。 5、经常疲惫的人适合吃菠萝 菠萝中含有一定的营养物质,能过减轻身体的疲惫感,还能给我们的身体补充一定的营养物质,提高身体的免疫力。 6、想要补充营养的人适合吃菠萝 经常吃菠萝可以起到降低血压,稀释血脂的作用,而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积,对我们的身体非常的健康。 7、感冒的人适合吃菠萝 菠萝能起到治疗感冒的症状,能对我们的身体起到一定的降温的效果,对我们的身体有一定的好处,所以感冒的时候可以吃一点菠萝。 8、小便困难的人不宜吃菠萝 小便困难是肾有一定的问题才会发生的症状,而菠萝可以有效的缓解肾炎以及高血压,所以小便有问题的人可以吃菠萝试试。 二、菠萝的禁忌1、过敏体质慎食 菠萝含有甙类和菠萝蛋白酶等致敏成分,过敏体质的人食用后可能发生过敏反应,出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 2、忌过量食用 菠萝除了含有致敏成分外,还含有较多的草酸,食用过多会伤害肠胃,所以即使是正常人也不可一次吃太多菠萝,以免影响健康。 3、忌直接食用 菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质,这两种成分会分解蛋白质,刺激嘴唇和口腔黏膜表皮,直接食用会让人有刺痛麻痹感觉,甚至引起过敏。 因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃,盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致敏能力。 |
|声明:内容来自农学专业学生供稿,仅作为种植技术推广普及,如有误或侵犯您的利益,可联系我们修改或删除,感谢合作。|种地网|手机版|茶叶知识|肥料价格|农药价格| 耕种帮种植网 ( 桂ICP备14001967号 )
GMT+8, 2024-5-29 17:17 , Processed in 1.946858 second(s), 11 queries , Gzip On, Memcache On.