米蕉能够为人体解毒,滋润肺脏,让大小肠得到润滑,它是一种性质寒凉的食物,所以建议一天不要食用两根以上,尤其一些虚寒体质,服用过量会导致身体不适。 米蕉不能和什么一1、性寒的食物 米蕉酸甜可口,芬芳扑鼻,但其性味是寒性的,一般像这种寒性食物是不宜再和同样性寒的食物一起吃的,否则容易刺激肠胃,导致腹泻、拉肚子等身体不适。 常见的性寒食物有:西瓜、绿豆、苦瓜、海带、螃蟹等。 2、有润肠通便作用的食物 适量食用米蕉有很好的润肠通便益处,可改善肠燥便秘的现象,但吃多了或是搭配其他同样具有润肠通便作用的食物一起吃多,则容易导致食用者出现腹泻、拉肚子等不适症状。 常见的润肠通便食物有:火龙果、红薯、玉米、糙米等。 |
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